Micro Ingredients Tabletas de melatonina de 20 mg, 400 unidades, sabor natural a fresa, disolución rápida, sin medicamentos, aptos para vegetarianos, sin OMG y sin gluten

Las tabletas de melatonina de 20 mg de Micro Ingredients vienen en 400 unidades, con sabor natural a fresa, disolución rápida, y están diseñadas para apoyar el sueño y la regulación del ritmo circadiano. Aquí te proporciono una descripción detallada de sus beneficios y características:

Beneficios de la Melatonina

1. Mejora del Sueño:
   • Regulación del Ciclo de Sueño: La melatonina es una hormona natural que ayuda a regular el ciclo de sueño-vigilia. Puede ser útil para ajustar el reloj biológico y mejorar la calidad del sueño.
   • Insomnio y Trastornos del Sueño: Puede ser beneficiosa para personas que sufren de insomnio o dificultades para conciliar el sueño, especialmente cuando hay un desfase horario o cambios en los horarios de trabajo.
2. Reducción de los Efectos del Jet Lag:
   • Adaptación al Cambio de Zona Horaria: La melatonina puede ayudar a minimizar los síntomas del jet lag y facilitar la adaptación a nuevos husos horarios al regular el ritmo circadiano.
3. Apoyo a la Salud General:
   • Antioxidante Natural: La melatonina también tiene propiedades antioxidantes, ayudando a combatir el daño celular causado por los radicales libres.

Características del Suplemento

• Dosis de 20 mg por Tableta: Cada tableta proporciona una dosis alta de melatonina, que puede ser efectiva para quienes necesitan una cantidad mayor para ayudar a regular el sueño.
• Sabor Natural a Fresa: Las tabletas tienen un sabor agradable a fresa, lo que hace que sean más fáciles de consumir, especialmente para quienes tienen dificultades con suplementos de sabor menos agradable.
• Disolución Rápida: Están formuladas para una disolución rápida en la boca, lo que facilita su absorción y acción rápida en el cuerpo.
• Sin Medicamentos: Las tabletas de melatonina no contienen medicamentos ni ingredientes farmacéuticos, siendo una opción natural para apoyar el sueño.
• Aptas para Vegetarianos: El suplemento no contiene ingredientes de origen animal, lo que las hace adecuadas para personas que siguen una dieta vegetariana.
• Sin OMG y Sin Gluten: Están libres de ingredientes genéticamente modificados (OMG) y gluten, garantizando que el suplemento sea adecuado para personas con sensibilidad al gluten o preocupaciones sobre organismos modificados genéticamente.

Consideraciones al Usar el Suplemento

• Dosis Recomendada: La dosis de melatonina puede variar según la necesidad y la sensibilidad individual. Para la mayoría de las personas, una dosis de 1 a 5 mg es suficiente, aunque algunas personas pueden necesitar hasta 20 mg. Es recomendable empezar con una dosis más baja y ajustarla según sea necesario, y siempre seguir las recomendaciones del fabricante o consultar a un profesional de la salud.
• Efectos Secundarios: La melatonina es generalmente segura para la mayoría de las personas cuando se toma en las dosis recomendadas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como somnolencia durante el día, mareos, o dolor de cabeza. Si experimentas efectos adversos, ajusta la dosis o consulta a un médico.
• Interacciones Medicamentosas: La melatonina puede interactuar con ciertos medicamentos, como anticoagulantes, inmunosupresores o medicamentos para la presión arterial. Consulta con un profesional de la salud si estás tomando otros medicamentos o tienes condiciones médicas.
• Uso a Largo Plazo: Aunque la melatonina es segura para el uso a corto plazo, el uso prolongado debe ser supervisado por un profesional de la salud para asegurar que no haya efectos adversos o interacciones con otros tratamientos.